¡Ejercítate en casa con un fisioterapeuta especializado!

¡Ejercítate en casa con un fisioterapeuta profesional!

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    Programa RESURGE

    Vuelve a la actividad diaria bien preparado

    Diseñado para aquellas personas que quieran retomar la actividad física tras el confinamiento o que quieran empezar y mejorar su movilidad

    ¡Vuelve a la carga y diviértete!

    Resurge es un programa terapéutico que consiste en un conjunto de ejercicios físicos personalizados de la mano de un fisioterapeuta.

    Es un programa diseñado por el equipo de CitizenFisio que va dirigido a aquellas personas que se han visto obligadas a disminuir su actividad física y quieren retomarla de forma progresiva y segura.

    Nuestro objetivo es evitar posibles dolores y/o lesiones y volver a la carga haciéndolo de la manera más segura y divertida posible.

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    Te ayudamos a retomar la actividad

    El movimiento favorece el adecuado funcionamiento de otros sistemas, tales como el respiratorio, el digestivo y el endocrino, e influye positivamente a nivel mental y emocional.

    La ausencia de actividad física o ejercicio prolongado en el tiempo desemboca en un deterioro de las articulaciones, músculos y huesos, diseñados para una función que no estén llevando a cabo.

    Por este motivo, es imprescindible retomar la actividad tras el confinamiento y mantenerse activo.

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    Te ayudamos a retomar la actividad

    El programa para retomar la actividad y mantenerse activo consiste en:

     

    • Una valoración inicial individual de fisioterapia con uno de nuestros especialistas en ejercicio terapéutico
    • Un plan a medida diseñado para establecer tus objetivos específicos y necesidades físicas.
    • Seis sesiones de 50 minutos con nuestros fisioterapeutas especialistas.
    • Una evaluación individual de seguimiento para medir el progreso con respecto a su plan de acondicionamiento físico.
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