Programa terapéutico de acondicionamiento físico y mental a medida, dirigido por un fisioterapeuta especializado que se centrara en el control de la postura, la estabilidad central, el equilibrio, la fuerza, la respiración y la flexibilidad
El pilates terapéutico, unido a la fisioterapia, se emplean para tratar una variedad de lesiones, particularmente las del cuello y espalda. El pilates terapéutico se centra en conseguir un aumento de la fuerza y de la flexibilidad, así como el fortalecimiento de los músculos estabilizadores (estabilidad central).
El pilates debe ser específico para cada paciente y no debe usarse como una herramienta genérica para todos. Puede ser muy beneficioso para pacientes con ciertas lesiones de espalda.
Por todo esto, el pilates terapéutico identifica el problema principal, a diferencia de las clases genéricas de pilates, mediante unos determinados ejercicios cuidadosamente seleccionados para pacientes con determinadas lesiones específicas.
Esto asegura una mejoría notable y disminuye la posibilidad de lesionarse.
– Una valoración inicial individual de fisioterapia con uno de nuestros especialistas en pilates terapéutico para evaluar el programa adecuado de estabilidad central para usted.
– Un plan a medida diseñado para establecer tus objetivos específicos y necesidades físicas.
– Seis sesiones de 50 minutos de pilates terapéutico con nuestros fisioterapeutas especialistas en control motor, RPG, y expertos en pilates.
– Una evaluación individual de seguimiento para medir el progreso con respecto a su plan de acondicionamiento físico.
Beneficios del pilates terapéutico:
1. Mayor fuerza muscular y flexibilidad.
2. Control de respiración mejorado.
3. Postura mejorada y estabilidad del core.
4. Mayor coordinación y control muscular.
5. Mejora del tono corporal general y la forma física.
6. Prevención de lesiones y ayuda a la rehabilitación.
7. Balance mejorado
8. Restauración de los patrones normales de movimiento.
1. Esterillas
2. Balón de pilates
3. Rodillo de pilates
4. Aro de pilates
5. Cintas y gomas elásticas
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